MOND EN DARMEN: De sleutel tot een sterke weerstand!

De darmen spelen een cruciale rol bij het bepalen van onze weerstand, daarom is het essentieel om ervoor te zorgen dat je darmen in topconditie zijn. Kort gezegd, alles wat je eet begint in de mond en reist vervolgens door de slokdarm, maag, dunne darm, dikke darm en eindigt uiteindelijk in de ontlasting. Elke fase van de spijsvertering is van vitaal belang om je weerstand op peil te houden. Het is belangrijk om te realiseren dat de spijsvertering begint in de mond. De mond fungeert als de toegangspoort tot je lichaam. Speeksel bevat het enzym amylase, wat het begin vormt van de voedselvertering. Door goed te kauwen, vermengt het amylase zich met het voedsel en dit zorgt voor een goede start van de spijsvertering. Daarnaast huisvest de mond ook bacteriën die samen met het voedsel worden doorgeslikt en zo in de darmen terechtkomen. Een gezonde mond heeft een gezonde mondflora, wat alleen maar voordelig is. Echter, bloedend tandvlees en ontstekingen kunnen leiden tot schadelijke bacteriën in de mond die worden ingeslikt en zo het lichaam binnendringen. Kortom, een gezonde mond kan helpen om je weerstand te versterken en je lichaam krachtiger te maken. Een goede mondhygiëne is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl, net zoals het consumeren van verse, onbewerkte voeding, regelmatig bewegen, voldoende ontspannen en werken aan persoonlijke ontwikkeling. Zorg goed voor jezelf, maak je lichaam weerbaarder tegen bijvoorbeeld Covid-19 en geniet van een prettig weekend! Gerelateerde artikelen voor meer informatie: MOND EN DARMEN, 123tandarts.nl, Beugelsenorthodontie.nl, Biologischetandartsen.nl, Bloedendtandvlees.nl, Kiespijnindemond.nl, Ontstekingsvrijemond.nl, Tandarstdoorn.nl, Tandarstenamsterdam.nl, Tandarstveldhoven.nl, Tandartsapeldoorn.nl, Tandartsdoorn.nl, Tandartsenaalsmeer.nl, Tandartsenalblasserdam.nl, , en meer!