Hoe om te gaan met kokhalzen bij de tandarts

Kokhalzen is een natuurlijke reflex die ons beschermt tegen het binnendringen van vreemde voorwerpen in onze luchtwegen. Het kan optreden door verschillende prikkels, zoals bepaalde beelden, geluiden, of zelfs tijdens tandheelkundige behandelingen. Angst en spanning kunnen de neiging tot kokhalzen verergeren, wat de behandeling bemoeilijkt. Als je gevoelig bent voor kokhalzen, is het belangrijk om dit te bespreken met je tandarts en samen een signaal af te spreken om een adempauze in te lassen. Ontspanningsoefeningen en afleidingstechnieken kunnen helpen om rustig te blijven tijdens de behandeling. In ernstige gevallen kan een logopedist ondersteuning bieden om het mondgevoel te verbeteren en ontspanningstechnieken aan te leren.